イベント概要

• 主催：HOKU English
• 主催者：HOKU English代表　内藤氏
• 開催日：2025年12月6日（土曜日）
• 参加者数：30名（※定員については主催者までご連絡ください）
• 募集方法：主催者Threadsにて告知
• 募集期間：2025年11月6日〜

テーマ
本イベントは「海外に挑戦したい人の”後押し”」をテーマに、
YOGA・トーク（登壇）・食事・交流というセッションを通じて、
参加者一人ひとりが自分自身と向き合う時間をつくることを目的として開催いたします。

各セッションでは主に「自己理解」と「自己開示」にフォーカスした内容でワークショップを行い、自分を知りつつそれを開示することで「自己実現」を見つけるきっかけを作ったりしますので、海外留学を検討されている方はもちろん、興味がある程度の方でも奮ってご参加ください！

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YOGAセッション

詳細

アーユルヴェーダ式のYOGAを実施します！

呼吸と身体に意識を向けながら、
今の自分の状態を感じ取る時間をつくります。
身体を整え、心を落ち着ける内容です🌺！

“アーユルヴェーダ”
「生命（アーユス）」と「科学（ヴェーダ）」を意味する、インド・スリランカ発祥の5000年以上の歴史を持つ伝統医学で、心身のバランスを整え、本来の健康を取り戻すことを目的とし、WHO（世界保健機関）にも予防医学として推奨されています。

初心者の方も参加可能です👌

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ゲストトークセッション

詳細

それぞれ異なる経験を持つゲストによるトークセッションを行います。
各々が”海外”という日本から離れた地で得てきた新しい視座や考え方をワークショップを交えながら

ひかり

• 自己開示の大切さ
• 自己理解がすべての出発点であること
• 「何のために挑戦するのか」を言語化する重要性

しおり

• インドでの修行体験
• アーユルベーダとの出会い
• 今後、この学びを広めていきたいという想い

あかり

• 留学を親に反対された経験
• それでも自分の意思を貫いたことで世界が広がったこと
• 挑戦の先で得られた価値と変化

どの話も、参加者が自分自身の選択や人生と重ね合わせられる内容となっていました。

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世界各国の食事を楽しむ時間

イベント後半では、
**ゲストそれぞれの思い出に残っている「世界の料理」**を囲んでの食事タイムを実施。

• ハワイの料理
• オーストラリアでの思い出の一皿
• インドを中心としたエスニック料理

料理を通じて自然と会話が生まれ、
旅や文化、人生経験についての話題も広がっていきました。

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食事を囲んだ交流会

交流会は席を固定せず自由形式で行われ、

• ゲスト本人に話を聞きに行く
• 参加者同士で感想を共有する

など、それぞれが関心のあるテーマ・人を起点に交流が進みました。

イベント後にはアンケートも実施し、
参加者からは
「自分を見つめ直すきっかけになった」
「安心して話せる空間だった」
といった声も寄せられています。

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まとめ

今回のイベントは、

• 身体を整え
• 想いを言葉に触れ
• 食事と対話を通じて人とつながる

という流れを通して、
“自分自身と向き合う時間”を提供する場となりました。

HOKUでは今後も、
人が自分らしい選択をするためのきっかけとなるイベントを発信していく予定です。